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martes, 23 de noviembre de 2010

Playa de los Roques

Este sábado estuvimos brincando en las proximidades de la playa de Los Roques, en el municipio de Los Realejos. Iniciamos el día con un breve calentamiento, una sugerencia que nos hizo Sonia y que adoptamos de buen agrado. Nos encanta que nos propongan cosas para mejorar lo que hacemos, así que también le haremos caso a Petri, que nos sugirió algunos ejercicios de calentamiento para el próximo día. En la reunión de preparación de la ruta que mantuvimos los monitores, nos pareció importante buscar un lugar que permitiera trabajar las técnicas aprendidas con continuidad y fluidez, buscando que cada alumno enseñe a su cuerpo y mecanice la práctica del brinco, simulando las condiciones del risco. Consideramos que las nociones teóricas de la práctica del salto ya las saben, al menos las básicas, la posición de los brazos, de los pies y del cuerpo, que nos permiten encontrar el equilibrio y la frenada. Ahora toca practicar para que el cuerpo aprenda, para esto les pedíamos el otro día que visualizaran los saltos, que hicieran proyecciones en su pensamiento, del salto que iban a realizar, buscando que cuerpo y mente se acompasen. Nosotros estuvimos cerca de ustedes para acompañar en el aprendizaje y sugerir de vez en cuando o siempre que nos pidieron opinión, esta es la línea que seguiremos con los que han sido constantes, así que a proyectar el brinco!!!. Con quienes tienen que aprender todavía la teoría, estaremos un poco más encima, ya brincarán solos.                 

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